12月7日に10キロの市民マラソン大会に出場する予定です。 そして 来年はフルマラソン完走したい。

2ヶ月ほど前から喉の痛みが続いていた。 ようやく、症状は軽くなり楽なった。 風邪にしろ扁桃炎にしろ、これまで2ヶ月も続いた病気は初めてだった。 しかも、いろんな症状が起こり、ひょっとしたら これは非常に悪い病気に罹ってしまったのかと思った。 症状…

元気であれば、何でもできる。 昨日は、寝不足で2キロも走れなかった。 今日は、体調は悪くないから 6キロ目標です。 しかし。。 昨日に続けてに二日連続のランだった為か 3キロほどしか走れず。 やはり年かな〜。 ちゃんと1-2日は休みを取らないと 疲労回復…