2015年1月、自転車事故にて、頸椎ヘルニアＣ5-6と診断 頸椎ヘルニア横断面（左：2016年3月、右：2015年3月） 頸椎ヘルニア縦断面（左：2015年3月、右：2016年3月）このＭＲＩ画像を見てもらって、分かるでしょうか 私も素人なので、詳しい説明はできませんが…

筋硬結、聞き慣れない言葉だと思います筋肉を触ると硬くてコリコリした部分、それが筋硬結ほとんどの人は、自覚なく自然にできて自然に治ってると思いますしかし、この筋硬結、治りが遅く、広がった場合には要注意首まで凝ると自律神経障害も引き起こします…

首コリがある人は、肩や肩甲骨周りも硬いと思います肩や肩甲骨が硬いから首が凝ります肩や肩甲骨をストレッチして柔らかくなると首コリが治ると思います↓肩や肩甲骨のストレッチ（オススメです）http://youtu.be/aJTW9JuSTNM

一過性の大きな刺激↓広い範囲で筋硬結↓血行不良↓しびれ、鉛をつけられたような重苦しい痛み↓自律神経障害筋硬結は、どうやって治療できるか・トリガーポイント注射（病院）・ストレス軽減・栄養・筋肉の収縮（ストレッチ）※自宅でできる・鍼（円皮鍼）※ネッ…

お久しぶりです随分、更新していませんでしたというか、そんな余裕もなかった事故で頚椎のヘルニアになり、1年経っても症状は残っていて再度、頚椎のMRIを撮りましたすると、もともと圧迫は酷くなったけど、1年前よりヘルニアは引っ込んでたように見えました…