https://t-remenber.blogspot.com/お久しぶりです。なんとか生きています汗 こちらが新しいブログです。 ヘルニアについて今までの経験等まとめようかと思いました。

youtu.be 手の冷えの原因youtu.be 足の冷えの原因たしかに足の膝の裏が硬い気がする これが冷えの原因なのか。。

骨ー健ー筋肉ー健ー骨上記を図で表すと 〇ー△ー◇ー△ー〇 硬くなった筋肉健を▲◆で表します軽度の筋肉疲労 １．〇△◇◇◆◇◇△〇 軽度の筋肉痛などで、２～３日で自然に治る ２．〇△◇◆◆◆◇△〇 重度の筋肉痛、1週間程度で自然に治ります ３．〇▲◆◆◆◆◆▲〇 健まで固くな…

しびれや感覚鈍麻は、血行不良により起こります 血行不良は筋肉が固くなることで血管が圧迫されておこります ということは、筋肉を柔らかくすれば良くなるということですが 問題は筋肉は健で骨につながっていて健まで固くなると なかなか治りません 筋肉だけ…

youtu.be 1:00頃から、ヘルニアで痛みや痺れは起きないと言ってますねヘルニアで、手足のしびれ・痛み改善する方法教えてください... - Yahoo!知恵袋 yahoo知恵袋、ベストアンサーの方の回答背中の痛みと体のしびれの原因は？手足のしびれはなぜ起こる？ | …

2015年1月、自転車事故にて、頸椎ヘルニアＣ5-6と診断 頸椎ヘルニア横断面（左：2016年3月、右：2015年3月） 頸椎ヘルニア縦断面（左：2015年3月、右：2016年3月）このＭＲＩ画像を見てもらって、分かるでしょうか 私も素人なので、詳しい説明はできませんが…

筋硬結、聞き慣れない言葉だと思います筋肉を触ると硬くてコリコリした部分、それが筋硬結ほとんどの人は、自覚なく自然にできて自然に治ってると思いますしかし、この筋硬結、治りが遅く、広がった場合には要注意首まで凝ると自律神経障害も引き起こします…

首コリがある人は、肩や肩甲骨周りも硬いと思います肩や肩甲骨が硬いから首が凝ります肩や肩甲骨をストレッチして柔らかくなると首コリが治ると思います↓肩や肩甲骨のストレッチ（オススメです）http://youtu.be/aJTW9JuSTNM

一過性の大きな刺激↓広い範囲で筋硬結↓血行不良↓しびれ、鉛をつけられたような重苦しい痛み↓自律神経障害筋硬結は、どうやって治療できるか・トリガーポイント注射（病院）・ストレス軽減・栄養・筋肉の収縮（ストレッチ）※自宅でできる・鍼（円皮鍼）※ネッ…

お久しぶりです随分、更新していませんでしたというか、そんな余裕もなかった事故で頚椎のヘルニアになり、1年経っても症状は残っていて再度、頚椎のMRIを撮りましたすると、もともと圧迫は酷くなったけど、1年前よりヘルニアは引っ込んでたように見えました…

1キロくらいなら走れるようになりました。でも、まだ筋硬結が首肩背中に残っている手足も少しジンジンするときもある筋硬結→交感神経優位→知覚過敏 →血流低下→体温低下

10/16金曜日、行きつけのペインクリニックで初めて頸椎椎間関節へのブロック注射をしてもらいましたその後から、だんだんと顔が火照るのような感じがしました体温も36.4度から36.0度くらいと、以前と比べ低めでしたが少し体温も暖かくなったかなと思いますこ…

大分、首肩背中のコリは取れてきたかなあとは首のコリがまだのこってます手足の痺れも、大分無くなってきたものの知覚に異常があるように思います汗が出すぎたり、疲れやすかったりと。。神経に問題があるんでしょうね

ようやく、筋肉の短縮が解消されてきたように思いますまだ、触るとシコリが残っていますが。。

今の自分に温泉は症状を悪化させますおそらく、温まりすぎると、そのあと急激に冷えるのが悪いのだと思います

冷え性も感覚異常も肩こりも血行不良が原因です血行不良を起こしている原因は筋肉の短縮でしょうおのれ〜早く治れ〜やあ

これまでトリガーポイントブロック注射 計4回くらい 首 肩 背中星状神経ブロック注射 計2回打ちました明らかに、薬とは違い、肩こりに効いてます手足の感覚も少しづつ良くなってる気がします

ペインクリニックでトリガーポイントブロック注射を2回打ってもらったこれまでのどの薬や治療よりも効果があったと思いますしかし、このしつこいガチガチに固まった筋肉は、一筋縄では、ほぐれないだが、本当に少しつづだけど筋肉が柔らかくなっている筋肉の…

正しい診断名はＭＰＳ（筋膜性疼痛）ではないかと思いますしかし、何故、筋肉が原因で、こんなにも長引くのかそれは、軽い筋肉の損傷筋肉痛とかではなくかなり深い損傷を受けたからだと思いますそうなってくると、痛みが長期にわたり持続しますそれを治すた…

なんども言いますが、医者に病名を頚椎椎間板ヘルニアだと診断をされ治療を受けてきましたが、4ヶ月経過しても、まったく良くなりませんでしたそして、最後に医者に言われた言葉は、体操をしなさいそれだけ、です。え！？体操なら、毎日してる。今までの治療…

本日、トリガーポイント注射と星状神経節ブロック注射しました首に何本も注射をされるって怖い痛くはまったくなかったけど、生きてる心地はしなかったさてはて、効果はどの程度のものなのか症状は、依然、酷い肩こりと手足の痺れ、感覚異常

私は、1月に事故にあい様々な症状に悩まされてきましたそして、3月にようやく、病院の整形外科で、ＭＲＩを撮ってもらい頚椎椎間板ヘルニアという診断を受けましたがもしかしたら私の症状の真の原因は、ヘルニアではなかった？！のではないかという、疑いを…

それは、単なる筋肉疲労ではないからです筋肉は神経が繋がって働いていますその神経がダメージをうけていると、筋肉が正常に働かないのだと思います神経が回復する必要があるのです

椎間板ヘルニアという病気は、ヘルニアによる神経圧迫による神経と筋肉の損傷による症状だと思います神経の圧迫が無くらない限り、この症状は永遠に続くのですが数ヶ月で良くなる人がいるのは、この神経圧迫がとれたからです仮に神経の圧迫が取れても、損傷…

ヘルニアにより神経が圧迫されているからでしょうか現在、以下の症状が続いています◯仰向けに寝ると、痺れや麻痺の症状が酷くなる◯ＰＣなど首肩に負担になるのは、肩こりになる◯気温の変化や圧迫などで手足がジンジンしたりヒリヒリしたりする（感覚障害）

あまりに肩こりが酷く、病院へ相談に行くと医師：肩こりは、体操をすれば治ります 以上毎日ストレッチしてるけど。。まあ、これまで何百人何千人という患者を見てきたんだから間違ったことは言わないだろうしかし、この医師は自分のヘルニアの箇所を間違って…

土曜日に届いて、お風呂以外はずっとつけています効果はというと、つけたその時から肩コリが良くなったという感じがしましたプラシーボではなさそうで、まだ科学的には証明されてないようですがマウスや人間で実験をしたら、自律神経の働きをコントロールす…

ストレッチで一番重要なことは、筋肉の状態に合わせた強度で行うことだと思う無意識に人間は分かっていそうだけど、実は焦りがあると無理をしてしまう、ここに大きな落とし穴があるストレッチで余計に痛めたり、安静にしすぎて筋肉が弱くなったり自分の体を…

昨日もそうですが、5キロくらいウォーキングしましたすると足の浮腫みがハンパないです丁度半分くらいの2.5キロで、もう足はパンパンに浮腫んで痛いです右の肩甲骨辺りの筋肉も痛いこの痛みと痺れ一体いつまで続くんだ

いろいろとネットで調べてみると、痛みと痺れについて新たな真実が分かりました◯痛みと痺れの原因（仮説）神経は圧迫に強く、神経が圧迫されても痛みや痺れは、ほとんど起こらないのではないかむしろ、大部分の要因は、神経に圧迫が起こるような強い衝撃やス…