人間誰しも良いところ悪いところありますね悪いところからは真似はいけませんが学びがあります良いところからは、幸福を分かち合えます

聞き手になるです人間は、だれでも自分の話を聞いてもらいたいです人の話なんて聞きたくないですなので、聞き手に回った方が確実に相手は満足します逆に話しかけてほしい場合もありますが大抵は、自分のためです話しかけらると、愛想良くしないといけないの…

http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n207599から引用します以下引用文心が不健康な状態の時は、他者とのコミュニケーションを控え、自身の心を落ち着かせる事を意識した生活を送る方が、他者から誤解される事もなく、大切な人を失う結果にもならずに…

嫌な人好きな人人は人を色分けするそれは、自分の頭の中でイメージするもので相手が自分をどう思ってるかなんかはまったく関係ない勝手に人は人を嫌い好きになる人に嫌われても自分が嫌わなければ嫌いではなく人に好かれても自分が嫌いなら嫌いになる人を好…

人にとって一番重要なのは、他人から認められることだそのためには、まず自分が相手を認めること感情的になると、ほんの些細な非のない事でも相手を咎める、その心理の背景は孤独だ自分が誰からも認められていない大切な人から必要とされていない怒りの裏に…

こう考えると、今まで人見知りで失敗した自分を赦せると思います人見知りでダメな自分ではなくて優しすぎて自分を今まで押し殺しすぎてた自分を赦せると思います。大人になっても人見知りするほどのその優しさは、その人の宝です誰も真似することは出来ませ…

ここのブログは、心について本当に大事なことを書いてます。http://www.kiboudo.com/index.php?QBlog-20131001-1&mode=category&catname=「気」についてこれらが本当に実践できれば精神的にかなり成長できると言えるでしょう。これは、精神面の成長に正しい…

自分が不安だから動くのではなく本当に誰かが困っているときに動こう

挫折を乗り越えて夢や希望を勝ち取った時人は本当に幸福感を味わえるのかもしれませんたとえ、それが一瞬で有っても次へとつながっていけます

これしかないw

以前から、心因性発熱を疑っていた過度のストレス、緊張状態で起こるものだと思う今日仕事をしている最中37.7度まで熱が上がった顔が火照りても微妙に震えていたこんなのが毎日続くと仕事どころじゃあない多くの人は仕事のストレス解消に薬物（タバコや酒、…

どんなに体を鍛えてもどんなにエクササイズしても膝を痛め、腰を痛めそんな時でも明るい未来を考えることが大切だそう思考は必ず具現化される

ギックリ腰になる膝が痛い体脂肪も減らないこんなときこそチャンスだまだまだまだまだ伸びしろがあるってこと未来に希望を持とうw

よくネットでも見かけるこの言葉でも、ありのままの自分を愛するなんて子供でも出来てることではないですかなぜ子供はそれが出来るんでしょうか親から無条件に愛情をもらってるから今はひどい親も増えて、子供からおかしくなってます大人になれば、他人から…

一応、目標を立てて、トレーニングの方法なども勉強してますがあまりモチベーションが上がりません。マラソン➡︎サブフォー、サイクリング➡︎しまなみ街道往復ちょっと目標が遠すぎるのかも。もっと小さな目標を立てて、クリアしていけるようにすればいいのか…

不平不満、怒り、そのような思考をして感情を持つと必ずそういった悪い目に合います。自分が持っていなくても、身近な人でそういった負のオーラの人がいると巻き込まれる危険があります。それを回避するための方法は①気分の良くなることをする（私の場合、ト…

このサイトに脳の仕組みについて書かれていますhttp://www.geocities.jp/eastmission7/b-system.html自分は時々 気力がわかず、不安や恐怖で落ち込んだりします。このサイトを見て、脳の仕組みを知ることで、少しでも冷静に自分を分析できいい方に考えれるの…

どうしても自分より良い面が人にあれば僻んでしまいますでも、ひがんでしまえば相手を避けたりしますのでいい人間関係とは言えません逆に、ひがむんではなくて自分の弱さを受け入れ相手を尊敬すれば、きっと自分も理想の自分になるために努力できますし、向…

自分は弱くない悪いのは他人だ間違いだった自分は弱く臆病な人間だ自分の弱さを認め強くなれそれが男だ逃げるな！

人の欲望には切りがないと思うしかし、適度な欲は生きる原動力になるなぜ、欲望が膨らむのか、制御できないのか自分が本当に求めているものがまだ手に入れてないからだろう本当に求めているものを明確にしてそれに向かい精進して行こう！

今日は、仕事は終始、気分が荒ぶることなく落ち着いた気分で働けたその理由は理屈や理論では説明できない一度、重い人間不信に陥るとなかなか立ち直れないその心の傷は癒すことは難しいかもしれないただ、そういった人間不信に陥った人の心を垣間見れただけ…

昨今のストーカーや無理心中はその根底に強い憎しみがある憎しみは、嫉妬や恨み、怒りを生む憎しみから解放されるには憎しみを繰り返さないためにはきちんと相手と向き合う必要がある今日の自分は相手と向き合えたのかそう、今を大事に生きるしかない

いい方に考えるとかまったく真逆のことをしている自分悪い方にばかり考えて破滅へと向かってる自分自分を抑えれない自分人にもっと優しくしてほしい自分人の何気無い言葉に傷つき人を信用できない自分ただ反りが合わない人と無理に付き合う必要はない好きな…

自分のやりたいことをやろう自分の思い込みや他人が勝手に決めたルールに縛られて生きるのは止めよう悪い方に考えるか良い方に考えるかたしかに、人生良いことばかりではないどころか、現実は99%は悪いことばかりかもねそれでも良い方に考えることそれは自分…

今までの人生でも今の職場でも人間関係に傷つき悩み怖れストレスをかかえ行き詰まることがあったでも、今日ふと思い返し考えると怖くて逃げたりし返しても絶対に上手く行かなかったできるなら逃げるのではなく仕返しするのでもなく相手を許して認め合うこと…

不思議なことに、ストレッチなりサイクリングなりジョギングなりしてると今まで気づかなかった事にふと気づけることがある何もしないで、じーとベットに寝てると、悪い感情が湧いてきたら延々に何の気づきもなく、その悪感情で押しつぶされそうになる運動は…

前々記事で、人から認めてもらうためにはと偉そうなことを書いたw確かに、いつも元気な声と行動でみんなを活気づけるそんな人であったら理想かもしれない。でも、人には生まれ持った個性がある人とわいわい話すより、静かに景色を眺めてる方が好きな人もいる…

他人は自分を映す鏡だとよく言われるけど言い換えれば、自分が行った行為は自分に返ってくるということでしょう自分には落ち度はないと思えても他人は自分の都合で勝手に変わるもんですなら、結局は人に嫌われないように自分を変えて行くしかないんですじゃ…

どうも仕事も人間関係も上手く行かないそんなとき、自分は悪くない悪いのは他人だとしてしまう上手くいかないものが余計にさらに悪化その原因がわかる、ブログの記事⤵︎http://blog.livedoor.jp/adam_2021/archives/1899460.htmlヘタレ、凡人、勇者、賢者、怪…

昨日書いた目標で、家族や職場の人へ感謝の言葉を書くとしたその内容を公表はできないが最後に自分への感謝の気持ちを書いた。もちろん、他の人へ感謝の言葉を書くことでみんないい面を誰でも持っていると再認識できたし心が少し落ち着いたで、自分へのこと…