そう、ロードバイクなるもの ペダルが付属品で付いてない。 また、ビンディングペダルなるものを買うと それ専用のシューズも必要。 シューズは1-2万、ビンディングペダルは5千-2万 まあ値段はピンキリだが、合わせて2-3万くらいはかかる。ロードバイクって…

走ってる最中から左の足首が痛かった何故！？と理由を考えながら走ってると 新しいシューズに変えたから？と最初は思ったけど 実際は違った そう、あの魔の婚活イベント中に山イベントだったため 川の石段を渡らなきゃならず、その石がずれて川に足が浸かり …

いつも走ってる川沿いに鉄棒があるので 走り終わったあと懸垂をしてみたすると、2回しかできないorz しかも、きちんと顎まで上がっていない だから正確には、0回だろう せめて、10回はできるようになりたい 追加目標、懸垂10回 普通の筋トレ、ストレッチ、6…