今日、初めてロードバイクを買って納車日だったので取りに行った。giant の defy composite se。http://www.cyclowired.jp/?q=node/106063倉庫だから周り汚いw家までの帰り道、走ってみたけどやっぱ、クロスバイクとは全然違う。楽にどんどんスピード出るし…

昨日夜勤で、トレーニング日だったけどヨガだけでランニングはしなかった。今日も明けでなんだかトレーニングするような気分でもない。軽めの筋トレとヨガだけにしよう。。