2013-12-02から1日間の記事一覧
ようやく、ぎっくり腰の痛みから解放されてきた問題は何故、ぎっくり腰になったのか?だ別に重たいダンベルを持ち上げていたわけではない普通にスクワットのような低い体勢で背中を丸めて前かがみになっていたその時、腰の背骨のあたりがズレる感覚があった…
ようやく、ぎっくり腰の痛みから解放されてきた問題は何故、ぎっくり腰になったのか?だ別に重たいダンベルを持ち上げていたわけではない普通にスクワットのような低い体勢で背中を丸めて前かがみになっていたその時、腰の背骨のあたりがズレる感覚があった…