しびれの原因は神経が傷いたため

捻挫などで筋肉が硬くなると、筋肉の間を通っている

神経が圧迫されて、傷ついたりします

そのため、手足に痺れが生じるようです

冬に寒さで、昔痛めた箇所がまた痛くなるのは

筋肉が硬くなると、そこを取っている神経が圧迫されるためです

なので、神経痛は、温めて、運動とリハビリにより筋肉を柔らかくして

ビタミン12を取って、筋肉のコリを解消して

神経を修復させることが肝心です