ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

現在の状況

事故から、あと2週間ほどで3ヶ月経ちます。

最近、痺れは軽くなりつつあります
しかし、感覚鈍磨と言われる、手足の感覚がまだおかしいです
冷えやすい、力が入りにくいなど
冷えは、少し良くなりつつありますが、朝が手に力が入りづらいです

ストレッチは、ほぼ毎日してます
ストレッチをすると、痺れは軽減しています
ただ、依然酷い肩こりで、疲れやすい
右側の肩背中が酷かったですが、その点は大分良くなりました

最近、薬局でサプリメントビタミンE剤を購入しました
薬局の薬剤師さんが、とても親切なので、いろいろとアドバイスしてもらってます
有難いことです