椎間板ヘルニアについて

椎間板ヘルニアという病気は、ヘルニアによる神経圧迫による

神経と筋肉の損傷による症状だと思います

神経の圧迫が無くらない限り、この症状は永遠に続くのですが

数ヶ月で良くなる人がいるのは、この神経圧迫がとれたからです

仮に神経の圧迫が取れても、損傷した神経と筋肉の回復には

それなりに時間がかかります（長ければ、半年や1年以上かかる人もいるそうです

歳をとれば、回復にはおおくの時間がかかります

それを助けるのは、体操と運動と休養と栄養です