人の欲望には切りがないと思うしかし、適度な欲は生きる原動力になるなぜ、欲望が膨らむのか、制御できないのか自分が本当に求めているものがまだ手に入れてないからだろう本当に求めているものを明確にしてそれに向かい精進して行こう！

今日は、天気は良かったですが、風が強かったです。100キロ走って25キロごとにインターバルトレーニングをしました。（21キロペースと23キロペースを交互に。）休憩は2回取りました。（50キロ地点と75キロ地点。）インターバルの遅いペースと2回の休憩でいい…

実は、ロードバイクを始めて走ることが大変辛くなりました。。ロードバイクでは走るための筋力はまったく鍛えられません。にもかかわらず、100キロも走るとかなりの疲労が残ります。特に膝のダメージが残るで走るのが億劫になります。でも、そんなことを言っ…