今日はLSDをしようとなるべく楽に楽しく走ることを心がけました。すると4キロの予定が全然楽だったので10キロ走り切ってしまいましたwこれまで、どうしてもGPS時計を買うとタイムが気になりオーバーペース気味になっていました。タイムを気にせずに、楽に楽…

どうしても自分より良い面が人にあれば僻んでしまいますでも、ひがんでしまえば相手を避けたりしますのでいい人間関係とは言えません逆に、ひがむんではなくて自分の弱さを受け入れ相手を尊敬すれば、きっと自分も理想の自分になるために努力できますし、向…

ご飯食べて昼寝して筋トレ4キロLSDやります自分の中で何か吹っ切れてきつつあるものがありますただ、日常の堕落した生活をもっとよくしないとダメだろうと思います