ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

2013-12-11から1日間の記事一覧

やっぱり筋トレはストレス解消になる

仕事中に心因性発熱で37.7家に帰って横になっても37.1筋トレしたあと36.3筋トレ中、熱が上がってる感じがしたけどしばらくすると平熱に戻った感じがした適度にストレスはためないように仕事はして休日はしっかり体を休めてトレーニングして行こう

感性を磨く

これしかないw

心因性発熱なのだろう

以前から、心因性発熱を疑っていた過度のストレス、緊張状態で起こるものだと思う今日仕事をしている最中37.7度まで熱が上がった顔が火照りても微妙に震えていたこんなのが毎日続くと仕事どころじゃあない多くの人は仕事のストレス解消に薬物(タバコや酒、…