最近、体脂肪率が17%台に戻りんーそろそろ今のトレーニングではこの辺が頭打ちかなーと思うようになってきましたwデータを見ると、上半身と体幹の体脂肪率はすごく減りましたが、下半身の体脂肪率は、測定始めから見ると、ほとんど変わりありません。これは…
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