人にとって一番重要なのは、他人から認められることだそのためには、まず自分が相手を認めること感情的になると、ほんの些細な非のない事でも相手を咎める、その心理の背景は孤独だ自分が誰からも認められていない大切な人から必要とされていない怒りの裏に…

データを見ると辛うじて右肩上がりでやはり休養とトレーニングのバランスが大事だなと思います。もう若くはないので、無理しないよう頑張りたいです。