筋トレを続けてますがなかなか成果が見えません体脂肪率16-17%台をウロウロただ、前回あげた重量を今回楽にこなせたりすこしづつですが筋力はついてる気がしますしかし、最近よく夜中に目が覚めますしかも二日連続とか不眠症一歩手前ですかねー仕事のストレ…