近況

筋トレを続けてますが

なかなか成果が見えません

体脂肪率16-17%台をウロウロ

ただ、前回あげた重量を今回楽にこなせたり

すこしづつですが筋力はついてる気がします

しかし、最近よく夜中に目が覚めます

しかも二日連続とか

不眠症一歩手前ですかねー

仕事のストレスが大きいのだと思いますね