首はまだ痛いが、痛いながらストレッチを頑張ってるこの時期、寒いので冷えると、むち打ちには辛いそこで、首にカイロを貼ってみたこれが結構いいむち打ちなど、関節や筋肉を痛めた場合初期は、湿布などで冷やして痛みを緩和することも大切だがなるべく早め…

今朝、散歩をして途中、神社にもお参りした。朝の散歩をすると、少し気分がいい大自然へ感謝