ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

2015-03-25から1日間の記事一覧

中川式ストレッチ

以下のホームページや動画で紹介あるようにネットで中川式ストレッチがヘルニア治療に効くということで購入しました決して、安くはないですが、ヘルニアで軽症〜中症程度の人にはなかなか良い治療方法が見つからないのです。http://頚椎ヘルニア治療法.comht…