ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

2015-03-30から1日間の記事一覧

筋膜とは

まだまだ、本調子ではありません朝、手の脱力感、しびれ、酷い肩こりがあります一つ気づいた事があります肩こりや痺れがヘルニアによる神経圧迫だけではないということを最近知りました皮膚と筋肉の間には筋膜と言われる組織がありますそこが癒着すると、い…