ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

メンタル

価値観の違い

人間関係で一番大きな悩みや苦しみといった原因の根本的な原因として、価値観の違いがあると思う。人は立場も年齢も性別も能力も経験もすべて違う。そんなかで、同じ職場で仲間として一緒に頑張れるのは価値観を共有できるからだろう。価値観を共有するため…

許せないこと

人は何をされたら一番傷つくだろうか。無視だと思う。人は、人からの承認により精神的な満足感を得られる。 卑劣な人間とは無視で相手からの承認を得ようとする。 実際には、そのような悪意の意図はないにしても 自分の劣等感を隠すために自然にそうなるのだ…

内向的な人は、もっと自分の心に目を向けよう。

内向的な人は、人の目を気にしすぎだから 自分の心にもっと目を向けてあげよう。 自分が何をしたいか見つけてそれを行うこと。 内向的な人は非常にそれが苦手なんだ。自分も内向的だから、ふと思った。 大切なこと。

幸せになるための心得

誰かから憎まれて妬まれて嫌われて そういう人と一緒にいて幸せになれるだろうか。決して幸せになれない。でも世の中には必ずそういう人がいる。 いくら鈍感な人でもいつか気づくはずだ。そういう人とでもなるべくうまくやって行く方法。 二つ発見。一、第三…

健康と幸せ

昨日は職場に通販で買ったクロスバイクを乗って行った。 みんな値段が気になるようだ。 中には20〜30万だと思ってた人も。 いやいや、2万7千円の安物バイクです。。 確かに見た目は綺麗だしカッコいい。人がいかに外見に騙されるのか。 人のものをうらやむ気…

100したうち1の感謝や希望でいい。

感謝の気持ちを感じる時っていつ?何気無い日常、ふとした時に、ちょっとしたことで 人は感謝の気持ちを感じると思う。人から何かをしてもらって 自分は人に支えられてると感じれたら 感謝の気持ちを感じる。人と人が直接触れ合う機会が ネットや機械で減っ…

人を認めるためには、人から認めらるためには。

自分が認めらない人がいる。 なぜだろうか。○自分の立場をわきまえていない。 ○自分の考えばかり押し付ける。(人の話は聞かない) ○独りよがりな行動が多い大抵こんなケースが多く お互いに相手を認めらずにギクシャクしてしまう。 こういった場合、必ず相手…

意識的にプラス思考をしよう

最近だけど、よく何かのキッカけで、マイナス思考に傾いてしまう。 マイナス思考になりがちな行動パターンを取ってしまう。 それは、多分、プラスよりマイナスを強く意識しすぎてしまっているから。自分は、中学の時、いつも学校で楽しいことを話したり 行動…