2013-09-19 排便記録 健康 16日 普通便 1.0 朝 17日 便なし 18日 硬便 0.3 朝 19日 普通便 1.0 午後 19日 下痢便 0.3 午後(青汁とヤクルト飲んだ後) ※やっぱり、朝 青汁、晩ヤクルトがいいのか。