2013-09-23 今日は。 日記 仕事終わって、体調もまずまずだったので 筋トレ&ストレッチして四キロ走りました。 自分が走ってると追い抜かれたので 今日はいつもよりハイペースで走った。 でも昨日休んだ分頑張れたかな。さあ、明日はどうしようー。 明日は明日の風が吹く〜。