2013-10-17 体脂肪計（インピーダンス法）特徴 健康 昨晩、体脂肪を測ると、22.9%であったが今朝、測ると、なんと25.5%！体重63キロだから、一晩で1.6キロ増えたことになるなんじゃこりゃwそこで、ネットで調べてみたところ数値が高くなるのは⚪︎起床時⚪︎食後⚪︎運動後らしい。。起床後に朝食を取って測るのが一番高い数値が出やすいことになる寝る前の、お風呂上がりに測るのが一番良さそうだ
