2013-10-27 明日の目標 日記 正直、昨日の4キロランの疲れが取れていない。1キロ5分15ペースで4キロが限界だサブフォーなど夢のまた夢ではwとりあえず明日⚪️9時今日自転車屋で注文したサドルのキャンセル、もうできないかもな。。※ネット注文のほうが安い。。⚪️筋トレ、ストレッチ⚪️10時ツーリング21キロペースで。とりあえず、明日 体がどれだけ回復してるかだな。