2013-11-30 ギクッ 日記 トレーニング中に軽いぎっくり腰やっちゃいましたぁスクワットのような体勢で膝を曲げてかがんでる時にギクッ。。っと。幸い軽いので歩けはしますがもともと何度かぎっくり腰は経験していてよく痛める箇所なんですよね。そういえば、むかーし路上の占い師が将来腰を悪くするとか言ってたなー。みなさんも、くれぐれも怪我のないように運動やスポーツを楽しんでください！それでは(*^_^*)
