ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

筋膜について、あとがき

以前、筋膜についての記事を書きましたが
ここのブログに詳細は載っています
痺れや痛みの原因は、筋膜の癒着も考えられるというものです
たしかに、私も酷い肩こりで、伸ばしても温めても
しばらくすると逆に前より硬くなり、伸ばすと痛みが出るのです
伸ばしても温めてもダメなら揉んでみろということですかw