16日 普通便 1.0 朝 17日 便なし18日 硬便 0.3 朝19日 普通便 1.0 午後 下痢便 0.3 午後（青汁とヤクルト飲んだあと下痢になる）（青汁ヤクルトなくなる） 20日 便利なし 21日 普通便 0.3 朝

昨日、食べ過ぎて体重が増えたと書いたけど 今朝は測ってみると2キロも落ちてた。 65キロ代から63キロ代へ。つまり自分の体重は空腹時 63キロ代 普段 64キロ代 食べ過ぎ時 65キロ代 また、スポーツなどで一時的に多量の汗を書いた時 62キロ代の時があった。…