不平不満、怒り、そのような思考をして感情を持つと必ずそういった悪い目に合います。自分が持っていなくても、身近な人でそういった負のオーラの人がいると巻き込まれる危険があります。それを回避するための方法は①気分の良くなることをする（私の場合、ト…

筋トレ、4キロインターバル走、終わりました。本当にインターバル走は苦しいです。でも、走り終わった後の筋肉疲労はほとんどありません。6キロでもいけるかなwただ現在、不安なことがあります。左膝の後遺症で体の左右バランスが悪くどうしても右側に負担が…