食べ過ぎた。

折角走ってるのに食べ過ぎで
簡単に一キロとか増える。

ダンベル10キロ買ってきた。
重い重いw

ランニングは、もう大分四キロは楽に走れるようになった。
10月からは六キロに増やすぞ！
それまでに体重もそこそこ減らしとこう。

メンタルが参った時
結局、やさしいからメンタルおかしくなるのかもな。
気ーつかいすぎなんだよ。。
もっと楽に生きよう！