侮ってはいけない筋硬結

筋硬結、聞き慣れない言葉だと思います

筋肉を触ると硬くてコリコリした部分、それが筋硬結

ほとんどの人は、自覚なく自然にできて自然に治ってると思います

しかし、この筋硬結、治りが遅く、広がった場合には要注意

首まで凝ると自律神経障害も引き起こします

線維筋痛症、筋・筋膜性疼痛、原因不明の痛み

など、始まりはこの筋硬結の悪化だと私は思います

ここで落とし穴があるんです

人は調子がが悪くなると、動かなくなるか

無理して頑張るかどっちかです

実は、このどっちも筋硬結には良くないんです