2013-11-26 今日のランニング 走ること 予定通り6キロ走りましたしんどかったあーうーむ、結果は前回の6キロ走よりトータルで20秒ほど早くてキロ5分6秒ペースでしたいやーキロ5分ペースは、まだまだ厳しいですー