2013-11-29 新しいダンベル 日記 http://www.tiz.co.jp/SHOP/tiz-rubber30-2set.htmlここのダンベル30kg×2を購入しました。30kgですこれ両手でも持つのがやっと。。こんなの普通の人は、片手じゃ持てないw12.5kgですとりあえず、このくらいの重さから始めたらいいと思う。😅余ったダンベルどこまでやれるのか頑張りましょう。