ヒロさんの部屋

日常の何気ないことを書いています。目標はフルマラソン完走。ロードレース?にも出場したいなー。左膝靭帯断裂、手術を経験。2015年1月事故で頸椎ヘルニア発症、大分良くなったかな。。

頚椎ヘルニアの治療

http://tenohari.com/helunia1/keitui/
このサイト、頚椎ヘルニアの治療に関して
非常に勉強になります

なぜ、頚椎ヘルニアで肩こりになるのか

ヘルニアが神経を圧迫
筋肉が疲れやすくなる
肩こりになり、さらに神経を圧迫

この悪循環

神経の圧迫がなくならない限り、肩こりは治らない