努力以上のものを欲した時に人は不幸になるやもしれませんもっとも怖いのは、努力を放棄したときそれ肯定したときではないのか間違っててもいいまず努力だ努力できる道だ

肩こりの原因は、肩関節の捻挫が多いと書きました私のケースは、右肩が内側に入っていて原因は右の肩甲骨周りが硬くなっている為だと分かった肩甲骨周りを柔らかくするにはどうするか手を何かに捕まって、引っ張るこれだけ、単純明快

これまでの頚椎ヘルニアの症状の経過をまとめ◯ヘルニア箇所:C5-C6,C7-T1◯症状めまい、ふらつき、言葉がすぐ出ない手の痺れ（起床時、左腕の麻痺2回）足の痺れ両手の脱力（特に左手）両手足の感覚低下（冷え、ジンジン感）首、肩、背中凝り上から下に大体症状…

ユーチューブのある動画見てみると肩こりの原因は、ほとんどが肩関節の捻挫であると言ってましたんー、たしかに自分もひどい肩こりでヘルニアが原因だと思っていましたが右の肩関節が前にずれているのです

病気を治すこと仕事をすること一番大事なことは自分を信じること

http://tenohari.com/helunia1/keitui/このサイト、頚椎ヘルニアの治療に関して非常に勉強になりますなぜ、頚椎ヘルニアで肩こりになるのかヘルニアが神経を圧迫↓筋肉が疲れやすくなる↓肩こりになり、さらに神経を圧迫この悪循環神経の圧迫がなくならない限…

天気がいいので、1時間くらい散歩をした足はむくんで痛く、手の指先は痺れ肩が張っていたヘルニアの回復は2ヶ月〜6ヶ月かかると言われている3ヶ月が経過した今、残りの時間はそれほどない少し無理をしてしまった感じがする

筋肉は疲労すると、伸縮性が弱まりますさらに疲労すると、ほとんど伸縮性がなくなり最後は短縮して伸びなくなり硬くなるこれが肩こりの正体肩こりに痛み止めが、無力であるのは痛み止めは痛みを発生している物質を抑える働きをするだけ伸縮性自体の改善には…

肩こりで、湿布を病院で処方してもらいはり続けていました湿布は炎症を抑える効果がある反面血流を抑えるため治癒を抑える効果もあるようです私は、以前から知っていましたがやはり、痛みや倦怠感は辛い一刻も早く、解放されたいそう思うから、薬に手が出て…

寝る子は育つといいますが寝る子は治るそう思う今日この頃

現在は、脊髄が損傷しても、修復されることが分かってるようですただし、完全修復は無理なようで、とても修復に時間がかかるようです私のケースは、ＭＲＩ画像上は、ヘルニアがそれほど大きく神経を圧迫していないように見えますが症状的に、脊柱管が狭く少…

変わらず、肩こり、手足の痺れ、感覚低下が続いていますただ、それぞれの症状が徐々に軽くなってきている感じですしかし、ヘルニアは目に見えないのでこの目に見えない敵と戦っている恐怖はまた格別ＧＷなのに、とてもとても楽しい時間とは言えないじっくり…

少し前ですが、事故後から、2ヶ月くらいずっと走れないでいたので調子が良くなったので、気合が入り5キロくらい頑張って走りましたそのとき、感慨無量で自然に涙が溢れてきたのですしかし、すると次の日からまた体調が悪くなり走るどころではなくなり、いろ…

感覚があるからこそ、苦しむのかもしれませんでも、感覚を遮断したときから喜びがなくなるのかもしれません症状が無くなることは結果であって目的にはしてはならない症状は、正しい方向へ導いてくれる神様の教えとも言えるのです真の原因を解決しない限り症…

最近 体温が低下しているように思う以前は、どんなに寒くても暑くても脇の下の体温は、36.8度をキープしていたしかし、今朝も起床時は36.7度散歩をして戻ると36.1度酷い時は35.8度だったりするこれは、ヘルニアの影響で、皮膚感覚の機能低下が一因だろう人間…

自分の悪ところに焦点を当てていると他人に対しても同じような考え方を持つなので、良いところに焦点を当てる癖をつけるべきだしかし、どうしてもそうはできない状況になった場合は立ち止まって考えてみるか、ペースを落とす時期かもしれない

ヘルニアではないですが、脳の神経の片側に障害が起こっても反対側で代わりをすることができるようですリハビリである程度回復できるのは、このような働きがあるからでしょうね。

このように脊髄は、感覚角と運動角があります感覚角が圧迫されることで、感覚低下をもたらします

縦の断面ですＣ５－Ｃ６とＣ７－Ｔ１でヘルニアが出ているのが分かります横の断面図ですおそらく、Ｃ５－Ｃ６あたりの断面で、脊髄が少し右斜めに傾いていて右側の神経を圧迫しているのが分かりますこれらの所見と事故の概要から、ヘルニアが神経根を圧迫す…

事故から、はや3ヶ月経過しました酷い痺れや脱力は、大分軽減してきたように思いますただ、手足のジンジンする感じや冷えがありますところで、新たな真実が判明しました実は、頚椎ヘルニアの箇所が2箇所だったのですＣ５－Ｃ６とＣ７－Ｔ１ですこれまでヘル…

少し前に撮ってた写真です

事故から、あと2週間ほどで3ヶ月経ちます。最近、痺れは軽くなりつつありますしかし、感覚鈍磨と言われる、手足の感覚がまだおかしいです冷えやすい、力が入りにくいなど冷えは、少し良くなりつつありますが、朝が手に力が入りづらいですストレッチは、ほぼ…

お金を持っていても使わなければ意味ないですよね身体だってそう使わなければ衰えていくそれが自然の摂理といものもったいないから使わない使わないことの方がもったいなかったりする

散歩をしてると、若い女学生が沢山歩いていたこの春の清々しい陽気と心地よい風若い女学生の陽気な声生きている喜びが感じられた

以前、筋膜についての記事を書きましたがここのブログに詳細は載っていますhttp://trigger-physio.com/topics/72/痺れや痛みの原因は、筋膜の癒着も考えられるというものですたしかに、私も酷い肩こりで、伸ばしても温めてもしばらくすると逆に前より硬くな…

桜は一瞬で綺麗な花を咲かせて散っていきますね

昔、このような器具で背中をゴリゴリしたら気持ちよかった肩こりには、よく効きますDr.ｍａｇｉｃｏ 快癒器 2球式 ブラック

大事なものを失ってしまう事がありますそれは、失うという恐怖心から素直になれず本当に失ってしまって、茫然自失としてしまう失敗してもいいから、自分の心に素直になり行動できれば後悔は少ない

正座をしたあと、立つと足が痺れますこれは止まってた血液が流れるからです

あまり足の痺れは気にならなくなりました気温が温かくなったからでしょうか。手の痺れは依然、あります両手の指先がジンジンするといった具合ですとくに朝起きた時、手のの力があまり入りません、左手の方が酷い東洋医学的には、痺れも好転反応であるので体…